脊椎間隙狹窄
女 | 19歲 2021-11-25 12:49:48
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 今年19。四年前查出的因為長時間坐著，前天扔鉛球又抻了，現(xiàn)在很疼，不能動。我想知道這個病的原因，如何治療。
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2021-11-25 12:51:32 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
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