健康咨詢描述: 沒有好好治療自己在家吃藥打針'病情也有好轉'十幾天后由于行動原因導致水腫不消'后用了高藥也不見好才去醫(yī)院拍片'了解病情是半月板損傷關節(jié)有積液兩側韌帶也損傷很重'之后打了石膏'這時已經(jīng)一個月了'錯過了治療的最加時期
曾經(jīng)的治療情況和效果: 只是在家養(yǎng)'吃藥貼膏藥'也用過云南噴霧劑'也好轉過'沒好徹底干家務又抻著了'現(xiàn)在病情加重了'走不了遠路'關節(jié)腔疼'腿還僵硬'一直也不消腫
想得到怎樣的幫助:做電療能好么我該怎樣治療才能徹底好呢/怎樣才不會有后遺癥啊/
您的情況可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療,如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好,如果疼痛嚴重積液多,持續(xù)不緩解需要關節(jié)鏡手術治療
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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