您好,您的情況頸椎反弓一般和長(zhǎng)期低頭一個(gè)姿勢(shì)太久一起來的肌肉緊張筋膜炎造成的姿勢(shì)不良嚴(yán)重造成頸椎病的情況。頸椎病需要避免長(zhǎng)期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長(zhǎng)期低頭看手機(jī)或者伏案工作,可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量,可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療
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