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頸椎反弓，生理曲度略反弓

男 | 26歲 2022-01-13 16:29:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頸椎反弓，生理曲度略反弓，椎體不連續(xù)，具體詳情見附圖

想得到的幫助： 治療方法，鍛煉方法

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 16:33:22 我要投訴

      從描述和圖片來看，有頸椎反弓，存在不穩(wěn)的情況，病變是個長時間累積的過程，可以注意避免受涼和長時間低頭，特別是不要長時間低頭玩手機，枕薄枕，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，可以經(jīng)常做放風箏抬頭看天的動作，也可以做頸部保健操和鍛煉倒走的，有助于恢復(fù)的。

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