健康咨詢描述:
用力按摩時(shí)比較疼痛,不按摩時(shí)疼痛感消失。
沒有治療過。
請(qǐng)問:
1、按摩時(shí)為什么疼痛?
2、如何緩解按摩疼痛感。
您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量,鞋子不合適也有關(guān)系,盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況,可以提踵就是提腳后跟,主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉。您描述的情況疼痛因?yàn)榻钅ゐみB,建議減少活動(dòng)注意休息,減輕疼痛的方法可以熱敷外用藥物等
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