腿酸吃什么食物？
女 | 45歲 2021-11-25 11:30:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 這幾天睡覺(jué)，半夜總是被腿酸的睡不著覺(jué)，翻來(lái)覆去的難受的很，已經(jīng)連續(xù)好幾天了，有的時(shí)候白天也會(huì)出現(xiàn)腿酸，大家都說(shuō)我這是缺鈣的表現(xiàn)，可以多吃點(diǎn)蝦皮以及一些谷類的食物，再加上服用一點(diǎn)鈣片，情況會(huì)好轉(zhuǎn)的。
想得到怎樣的幫助：腿酸吃什么食物？
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2022-11-01 13:57:57 我要投訴
如果是腿酸的這種情況，這個(gè)考慮可能是有缺鈣的現(xiàn)象，出現(xiàn)這個(gè)癥狀，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)含鈣量高的食物，局部的也可以熱敷或者曬曬太陽(yáng)，也可以吃點(diǎn)兒維D2磷酸氫鈣片，同時(shí)也要注意休息，不要?jiǎng)诶?，也可以考慮找個(gè)中醫(yī)老師面診檢查，吃點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)整一下。
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