健康咨詢描述: 我家孩子今年四歲,吃飯總偏食,愛吃的就吃的很多,不愛吃的一口都不吃,我很擔心他會營養(yǎng)不均衡,請問孩子偏食應該怎么辦
想得到怎樣的幫助:孩子偏食應該怎么辦
挑食、偏食:解決的方法是讓孩子在添加輔食后,盡早嘗試到各種不同的食物。一歲以內(nèi)嘗試到的食物種類越多,以后發(fā)生挑食偏食的可能性越小。另外,讓孩子與家人一起吃飯,鼓勵1歲以后的孩子嘗試成人食物。實際上,除了少數(shù)極端的例子,大多數(shù)挑食偏食孩子的熱能和營養(yǎng)素攝入都能維持在正常范圍內(nèi),其生長發(fā)育也并不會因此而受到影響。小時候挑食偏食的孩子,長大以后發(fā)生超重和肥胖的比例反而更高。對孩子的挑食偏食,爸爸媽媽應有一定的寬容和忍耐,可以鼓勵和引導,但決不能強迫。爸爸媽媽的責任是準備好營養(yǎng)豐富的食物,包括孩子愛吃和不太愛吃的食物,但應該允許孩子自由挑選,尊重孩子的選擇,培養(yǎng)孩子對“吃”的興趣。其實,在日復一日中,孩子會逐漸接受反復出現(xiàn)的食物,如果再加上爸爸媽媽津津有味品嘗的示范,孩子終歸會愿意嘗試的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線