大便干要多吃蔬菜嗎？
男 | 9歲 2021-11-25 10:01:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我兒子因?yàn)榇蟊愀啥摁[不止，可能是前幾天家里做菜放了太多辣椒再加上這幾天天氣比較悶熱所以而已大便非常干，已經(jīng)到了上廁所拉不出來(lái)的地步，大便摩擦得肛門非常痛，孩子都不情愿上廁所了。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)養(yǎng)成什么習(xí)慣可以防止大便干？
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2021-11-25 10:05:46 我要投訴
你好，先從飲食上進(jìn)行調(diào)理。便秘多為腸道蠕動(dòng)差，功能紊亂所致，多與飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣有關(guān)。飲食上可以多食用粗纖維的食物，如木耳，白蘿卜，白菜干，馬鈴薯、玉米榨汁，小米煮粥，青菜，香菇，蒸蘋果；一般藥物治療服用金雙歧、媽咪愛調(diào)節(jié)腸道菌群；服用乳果糖促進(jìn)大便排出。早起喝點(diǎn)溫開水甚至涼開水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；每日按摩腹部，繞臍部順時(shí)針。讓寶寶逐漸養(yǎng)成每天2次大便的習(xí)慣，即使沒有說(shuō)要大便，也要模擬排便把把；應(yīng)急時(shí)可考慮臨時(shí)使用開塞露，但不能作為長(zhǎng)期用藥。堅(jiān)持每日最好每次大便后及睡前用溫水給小兒洗肛門。
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