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大便干應(yīng)該多吃哪些食物？

男 | 3歲 2022-01-25 15:18:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 兒子平時很能吃也不怎么挑食，但不知道是什么原因他的大便一直比較干燥，每次拉出的糞便都是大便頭又干又粗的，想知道有哪些食物能夠解決這些大便干的問題，讓通過飲食來調(diào)理一下。

想得到怎樣的幫助：大便干要多吃什么樣的食物？

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭 幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1
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2022-01-25 15:22:36 我要投訴

      出現(xiàn)便秘的情況與飲食不規(guī)律是有一定關(guān)系的，與心理環(huán)境因素也有關(guān)，或者是腸道疾病，平時飲食要有規(guī)律性，不能暴飲暴食，不能吃油膩辛辣刺激性食物，應(yīng)該多吃一些粗纖維食物和新鮮的水果蔬菜，可以多吃些香蕉喝蜂蜜水，這樣有利于潤滑胃腸道通便，排便困難時可以使用開塞露。

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