我今年15周歲，身高165，體重120斤

男 | 16歲 2021-11-25 09:23:48 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年15周歲，身高165，體重120斤，有一些肥胖，女生都嫌棄我胖，所以我想要減肥，請問大家有什么好的減肥方法嗎？請大家給我點寶貴意見吧！謝謝大家了

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2021-11-25 09:26:45 我要投訴

您好，你的情況多考慮是由平時壓力過大，運動量少，或高脂肪飲食都是有直接關系的。由于你還在生長發(fā)育期，不建議你使用藥物減肥或者飲食減肥，建議你可以跑步運動，循序漸進的加強運動強度，也可以去游泳館或者健身房，通過運動減肥。

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