健康咨詢描述: 您好醫(yī)生。我每天到了晚上容易情緒低落。睡不著的時候,腦子里全想的是不好的事情發(fā)生。越不想去想,越想??刂撇蛔〉南??;孟??;孟雰?nèi)容就是自己家里人。親近的人,發(fā)生了不好的事情如何如何。很恐懼。我不知道正常人會不會自己幻想這些內(nèi)容。這樣的類型屬于焦慮癥嘛。這個癥狀有時候集中在一段時間,或者幾天里面!,有時候幾個月不會出現(xiàn)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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