焦慮，對(duì)生活失去希望
健康咨詢描述： 本人目前上下班來回時(shí)間將近6-7個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)工作的無法駕馭的焦慮，另外由于孩子教育經(jīng)費(fèi)、父母贍養(yǎng)及醫(yī)療開支、房貸壓力等導(dǎo)致不敢輕易更換工作使得自己更壓抑，孩子教育上出現(xiàn)問題，孩子比同齡人缺乏自信心、社交能力也出現(xiàn)一定的問題、過分依賴家長(zhǎng)的幫助，易發(fā)脾氣另外學(xué)習(xí)比別人晚等，現(xiàn)在天天想著這些事情也不知道怎么解決？越想越焦慮不知道怎么解決。
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你好，家庭沉重負(fù)擔(dān)使你產(chǎn)生低落的情緒焦慮反應(yīng)是正常的，應(yīng)該面對(duì)，既然我們的家庭是這樣的情況，一些解決不了的問題，那就順其自然好了，孩子的教育上是一定要上心的，不然以后孩子的發(fā)展是會(huì)受到影響的，他不愿意接觸人，自信心缺乏要逐漸培養(yǎng)，不是一朝一夕的事情，記住自己的事情只能自己解決，別人是靠不住的，你放心好了，堅(jiān)強(qiáng)起來，任何困難都會(huì)度過，每天要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，排解壓力，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。
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