有問必答網(wǎng)心理健康科 → 胸悶惡心總想不好的事情,怎么辦

胸悶惡心總想不好的事情,怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-11-25 08:54:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 昨天被罵了心情很不好一瞬間想到但是克制住了 我承認(rèn)自己有做錯(cuò)的地方但是被人冷言冷語真的很難受 今天胸悶不止惡心不想吃東西總是回想以前高中時(shí)期嘲笑我的畫面我也想忍住不想但是忍不住 感覺自己沒有價(jià)值總被人嫌棄活著沒什么意思 準(zhǔn)備考研但是看到一個(gè)老師說二本都是廢物我心里又難受了止不住的焦慮緊張想哭 希望可以告訴我解決方法安慰我一下我不想和我最好的朋友說怕她嫌煩謝謝

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王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2021-11-25 08:59:00 我要投訴

      您好,胸悶惡心,總是想不好的事情,又控制不住自己的想法,反復(fù)出現(xiàn),您有強(qiáng)迫性思維的表現(xiàn)。我們年輕人在社會(huì)上做錯(cuò)事比比皆是,反復(fù)被人罵,被人欺負(fù)也比比皆是,但是我們?nèi)绻軗芜^這一階段,將來必成大器,誰說二本不能考研呢?我曾經(jīng)的同事是??飘厴I(yè)生,最后是博士生導(dǎo)師怎么學(xué)的?不就是努力來的嗎?所以你不能聽別人的話,要自己不斷努力學(xué)習(xí),最后才能改變自己,讓別人看著你是如何成功的,你的自信心和驕傲感就來了。

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