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長期熬夜12點半睡覺會減少

男 | 31歲 2021-11-25 08:15:41 1人回復來自未知

健康咨詢描述：會減少多少年壽命？假設能活88歲的是不是由于年輕時長期熬夜就只能活85歲或者80歲？我現在31歲如果戒掉熬夜的習慣從現在開始每天10點半以前入睡，壽命能恢復到88歲嗎？

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2021-11-25 08:17:59 我要投訴

出現這樣的情況很有可能會導致腎氣虧虛，激素不足引起很多嚴重的后果，一定要早睡早起，同時可以口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸有很好的這個調節(jié)的作用的。

補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、...[說明書]

溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便...[說明書]

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