有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 吃苜蓿能補(bǔ)鈣嗎？
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2021-11-25 07:20:28 我要投訴
首先吃苜蓿是不能夠幫助我們補(bǔ)鈣的，在平常日常生活中如果想要補(bǔ)鈣的話，可以去吃一些奶酪制品，乳制品是可以幫助我們很好的補(bǔ)充鈣液的，建議去吃一些蝦米這一類的食物吃一些奶制品也是很豐富的
李長(zhǎng)偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂
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2021-11-25 12:57:04 我要投訴
吃苜蓿可以起到補(bǔ)鈣的作用，苜蓿中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，維生素c比較多，容易被身體所吸收。對(duì)于缺鈣的人群，吃苜蓿，也可以起到一個(gè)輔助的作用，苜蓿還可以增強(qiáng)人體免疫力，延緩衰老對(duì)于身體是有益處的。
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