我是名運(yùn)動員,一直都有運(yùn)動呢,現(xiàn)在懷孕了

女 | 28歲 2021-11-25 03:24:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是名運(yùn)動員，一直都有運(yùn)動呢，現(xiàn)在懷孕了，家人全部都反對我再做運(yùn)動，但是我認(rèn)為我一直有運(yùn)動的話，應(yīng)該是沒有問題的啊，但是家人都在說我沒有聽勸，很不好。

想得到怎樣的幫助：懷孕了能做些什么運(yùn)動呢？

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2021-11-25 03:27:44 我要投訴

你好。懷孕以后可以適當(dāng)運(yùn)動，但是應(yīng)當(dāng)避免劇烈運(yùn)動，比如跑跳等增加腹壓的運(yùn)動，或者對身體震動感非常強(qiáng)烈的運(yùn)動，盡量避免。特別是懷孕早期應(yīng)盡量避免。

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