預防妊高癥的飲食秘訣有哪些

女 | 32歲 2021-11-24 21:54:21 2人回復來自未知

健康咨詢描述：懷孕了，現(xiàn)在已經3個月了，大夫說妊娠高血壓與孕媽咪吃什么、怎么吃密切相關，熱能攝入太多，蛋白質、各種維生素等攝入不足，都會誘發(fā)或加重妊娠高血壓。

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2021-11-25 07:32:39 我要投訴

想要預防妊娠期高血壓這種疾病的話，那么是存在一定飲食上的調整的。比如說飲食盡量的要吃一些比較清淡的食物加以調理，盡量的避免一些高油高鹽，高脂肪類的食物，要多吃一些低鹽低脂低脂肪的食物是能夠有效的預防這種疾病的。

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2021-11-24 22:34:23 我要投訴

有高血壓的孕婦，要注意低鹽低脂清淡飲食，不要吃太過油膩的食物。另外要注意補鈣，因為缺鈣也有可能會增加妊高癥的發(fā)生概率的。平時要注意適當?shù)幕顒?，控制體重增長。有高危因素的可以吃點阿司匹林。

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