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晚上吃饅頭對身體好嗎？

男 | 0個月 2021-11-24 21:09:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上吃饅頭對身體好嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:40:07 我要投訴

      晚餐可以吃饅頭，但是要適量了，因?yàn)轲z頭中淀粉含量比較多，它可以增加人的飽腹感，特別對減肥期間的朋友來說要盡量少吃，晚餐要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且飯后要散步，鍛煉促進(jìn)食物消化。

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