健康咨詢描述: ,這幾天她開始有失眠的情況,我不確定這是不是剛懷孕的正常情況,還是我老婆情緒上出現(xiàn)了什么問題,很擔(dān)心。
想得到怎樣的幫助:懷孕初期有失眠情況是什么原因
末次月經(jīng)幾號(hào)來的?剛剛懷孕因?yàn)轶w內(nèi)激素水平變化造成的,讓她放松心情不要緊張,可以吃復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣養(yǎng)血促進(jìn)睡眠。懷孕早期,就是注意保持心情舒暢,放松心情,避免焦慮,遠(yuǎn)離輻射,遠(yuǎn)離煙酒,健康飲食,避免生病感冒,有任何不舒服呢,需要咨詢產(chǎn)科醫(yī)生后才能在指導(dǎo)下用藥。還需要口服葉酸片,每天0.4mg-0.8毫克,一天吃一次,維生素E每天兩次每次一粒,預(yù)防胎兒開放性神經(jīng)管畸形。另外就是要注意休息,早孕期間避免同房。有陰道出血,或者肚子疼隨時(shí)咨詢醫(yī)生,或者及時(shí)到醫(yī)院做檢查。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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