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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-08-02 13:02:34 我要投訴
懷孕初期失眠，有可能因懷孕體內(nèi)的內(nèi)分泌激素發(fā)生改變，身體不舒適，早孕反應(yīng)，或者是過分的擔(dān)心胎兒的健康，也有可能是過分的喜悅等等都可以引起失眠的，如果有失眠首先要學(xué)會(huì)調(diào)整，白天多做些戶外的活動(dòng)，不要過多的睡眠，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍B(yǎng)心安神的中藥調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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