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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:34:22 我要投訴
每天騎車(chē)能減肥的，建議騎車(chē)時(shí)間保持一個(gè)小時(shí)左右，騎車(chē)使運(yùn)動(dòng)節(jié)奏穩(wěn)定，減肥人士可達(dá)到高效燃脂的目的，不僅是可以鍛煉腿部，還能起到全身體態(tài)調(diào)整的作用，從而達(dá)到減肥效果。
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