產(chǎn)后減肥瘦身的最佳時間是什么？

      遇見懷孕生產(chǎn)后，如果是母乳喂養(yǎng)，則建議您堅持母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)不僅可以促進子宮的收縮，而且對身材的恢復(fù)也有一定的作用。在產(chǎn)后42天左右建議您去醫(yī)院做B超檢測，子宮恢復(fù)正常的話可以選擇一些適合自己的運動，例如瑜伽，慢跑等持之以恒會有良好的效果

      產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖這種情況，可以適當(dāng)?shù)臏p肥，一般在選擇產(chǎn)后6~8個月和斷奶以后是減肥的最好時間，由于產(chǎn)后6個月體內(nèi)激素的變化，是身體自然進入減肥的最佳狀態(tài)，如果6個月以后還不減肥的話，造成脂肪堆積以后減肥會很困難

      大部分產(chǎn)婦在分娩后會出現(xiàn)身材臃腫，身體還怎樣的情況，通常來說產(chǎn)后6個月是減肥的最佳時機，具體的說產(chǎn)后6~8個月和斷奶后一個月是減肥的黃金期。
      以上是對“產(chǎn)后減肥瘦身的最佳時間是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！