水蜜桃的功效與作用都有哪些？
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間，我家寶寶迷上了水蜜桃，天天嚷嚷著吃，而且一出門(mén)就讓買(mǎi)水蜜桃，雖說(shuō)這水果是個(gè)好東西吧，但是也不敢讓孩子一直吃呀，想了解一下有關(guān)于水蜜桃的功效與作用。
想得到怎樣的幫助：水蜜桃的功效與作用都有哪些？
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水蜜桃這種情況有的時(shí)候含有豐富的維生素也是有利于身體健康的，嗯，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是如果血糖特別高的人也是不建議吃的，因?yàn)楹橇恳彩潜容^高的，這種情況還需要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，有利于身體健康。
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水蜜桃當(dāng)中，除了含有多種維生素和果酸以及鈣，磷等礦物質(zhì)以外，它的含鐵量也特別高，水蜜桃還有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津，潤(rùn)澤肌膚的作用，而且能夠增加人體血紅蛋白的數(shù)量，是缺鐵性貧血病人的理想食物。
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