健康咨詢描述: 我是在最近半年的時間里出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況的,主要是現(xiàn)在的月經(jīng)沒有規(guī)則了,有的時候會出現(xiàn)提前或是推后的情況的,總是讓我沒有準(zhǔn)備,而且來的月經(jīng)量也特別的多了?,F(xiàn)在有的時候我還會感覺到身上不舒服。
想得到怎樣的幫助:請問,月經(jīng)不調(diào)在生活中怎么預(yù)防和調(diào)理?
指導(dǎo)意見:
月經(jīng)不調(diào),是一種婦科常見病,表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,或是經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀,可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。對于月經(jīng)不調(diào)患者來說,應(yīng)注意經(jīng)期保暖防寒,注意休息,加強營養(yǎng);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動,保持心情愉快;平時要避免房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。飲食上,經(jīng)前和經(jīng)期注意忌食生冷寒涼之品,不宜食用辛辣香燥之物,注意別隨便用藥,如用痛經(jīng),應(yīng)查明原因,對證施治。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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