如何瘦手臂和后背？

女 | 28歲 2021-11-24 18:09:42 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我其他部位一直以來(lái)都很標(biāo)準(zhǔn),就是手臂和背上的肉比較多,特別是背上的肉又厚又硬真是沒(méi)辦法。我最近一直想做減肥操,好像手臂上的肉松了也瘦了有了效果。但是我背上的肉還是跟以前一樣很厚，不知道怎么瘦手臂跟背的。

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2021-11-24 20:41:22 我要投訴

想要瘦手臂和后背?？梢酝ㄟ^(guò)吸脂術(shù)來(lái)達(dá)到目的，從手臂和背部的脂肪中抽取適量的脂肪，能夠達(dá)到比較理想的效果。也可以通過(guò)控制飲食以及鍛煉身體，比如跑步、游泳、登山等。

劉紅波遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70072稱(chēng)贊：1

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2021-11-24 23:02:55 我要投訴

瘦手臂和背部可以經(jīng)常做手臂和背部的熱敷按摩以及理療，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不能著急。建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，同時(shí)控制飲食，不要吃油炸的食物，也不要喝咖啡，可樂(lè)等飲品。