蘋果醋減肥有用嗎？

      一般來說想減肥的話，最好選用科學的減肥方法，也就是減少每餐的用量，每餐吃六分飽就可以了，還應該注意多做一些有氧的運動，如快走，慢跑，騎自行車，爬山，跳繩，打羽毛球等，一般來說不要通過蘋果醋來進行減肥的。

      從患者目前的臨床癥狀來分析，患者是因為沒有時間鍛煉身體及長時間的加班，還有控制不了飲食而出現(xiàn)的發(fā)胖的這種情況，那蘋果醋呢，它對于減肥有一定的效果，但是還是要配合合理的膳食控制以及適當?shù)倪\動。單純的用蘋果醋減肥效果并不好。