雌激素低怎么改善？

      雌激素低，可以通過(guò)食物調(diào)節(jié)，通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充雌激素，可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，如核桃，榛子，松子等食物，也可以通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理，提高雌激素的水平，也要注意補(bǔ)充維生素d，防止骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。

      您好，如果您是去婦科檢查，雌性素很低的話，也可以讓醫(yī)生給您開(kāi)一點(diǎn)雌激素進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以多吃一些大豆類的食品。多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，然后調(diào)理一段時(shí)間再看一下情況。據(jù)您的描述還有骨質(zhì)疏松的情況，一定要重視起來(lái)，平時(shí)要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉。