懷孕可以吃生棗子嗎

      大棗富含維生素，礦物質(zhì)和大量的葡萄糖，妊娠期間可以吃大棗，它要補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)，補(bǔ)血補(bǔ)氣，還有起到促進(jìn)腸蠕動(dòng)緩解便秘的作用，但是因?yàn)楹橇窟^(guò)高，不宜多吃，特別是妊娠合并，糖尿病的孕婦盡量不要吃。

      懷孕期也可以吃生棗子的。生棗子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有一定量的蛋白質(zhì)，碳水化合物，鐵，維生素等，懷孕期適當(dāng)?shù)某杂兄a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育，懷孕期飲食需要注意均衡，多樣化，避免偏食。