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懷孕期間可以吃棗子嗎

女 | 0個(gè)月 2021-11-05 19:49:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕期間可以吃棗子嗎

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2021-11-05 19:54:08 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，懷孕期間是可以吃棗的，棗具有健脾的功能，還有豐富的維生素C，吃棗子能夠補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，懷孕期間盡量多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃蔬菜和水果，這樣有利于胎兒健康發(fā)育。

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2021-11-05 19:53:11 我要投訴

在懷孕期間多吃新鮮蔬菜和水果肉蛋奶，棗有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，少量的吃應(yīng)該是沒有太大關(guān)系的，而且可能對(duì)胎兒也有好處，每次不要多吃。如果有貧血的情況，大紅棗還有補(bǔ)血的作用是有益的

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