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我想減肥光不吃飯可以嗎沒有時間運(yùn)動怎么才

保密 | 0個月 2021-11-24 14:32:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我想減肥光不吃飯可以嗎沒有時間運(yùn)動怎么才能不傷害身體又很有效果減肥呢？？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張秀瓊
張秀瓊 自貢市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 妊娠期高血壓,先兆流產(chǎn),前置胎盤,胎盤早剝,流產(chǎn), 幫助網(wǎng)友：39235稱贊：3
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2021-11-24 14:35:00

      你好，你現(xiàn)在想了解僅僅不吃飯是否可以減肥，一般來講肥胖是身體的脂肪細(xì)胞肥大引起的，就是要加強(qiáng)運(yùn)動，燃燒脂肪，增加肌肉量，如果必要的碳水化合物都沒有，你肯定沒有精神生活，學(xué)習(xí)及上班的

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