高血脂膽固醇高可以吃鮮核桃嗎

      你好，根據(jù)您說的這個情況，核桃主要含有不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸可以降低血漿膽固醇水平、低密度脂蛋白水平，和升高提血液中的高密度脂蛋白的水平，但是因為這些不飽和脂肪酸的含熱量都是比較高的，平時生活中注意作息規(guī)律。

      高血脂膽固醇高患者是可以吃核桃的，但是一定要少吃，不要過量食用，因為核桃屬于堅果，含油脂含量相對來說比較高的，過多食用有可能會導致血脂升高，對于高血脂，膽固醇高的患者，平時要低鹽，低脂，清淡飲食。