睡眠障礙的患者建議可以睡覺之前用溫開水泡泡腳,聽聽輕音樂有助于入睡癥狀比較嚴重的患者,可以適當?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物,比如百樂眠膠囊或者是艾司唑侖片等藥物!禁忌辛辣刺激性強的食物。
你好,問題已查閱,主要是咨詢有關睡眠障礙的治療問題。睡眠障礙是臨床中常見的病癥,很多因素會導致睡眠障礙的發(fā)生,比如軀體疾病導致的夜間不適感,焦慮情緒,抑郁情緒以及強迫思維等?所以針對睡眠障礙的治療,主要是針對病因進行治療,這樣會更有效。評估軀體方面和心理方面的顯得尤為重要。建議你到醫(yī)院和醫(yī)生面診,詳細溝通下。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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