健康咨詢描述: 最近這段時(shí)間,頭暈惡心,還出現(xiàn)耳鳴,尿頻的很,每次尿液都很黃,顏色很深不渾濁,試過(guò)很多方法都無(wú)法緩解癥狀,晚上睡眠不好,經(jīng)常做噩夢(mèng),精神很差,去看了中醫(yī),說(shuō)是腎火。
想得到怎樣的幫助:腎火吃什么菜好?
腎火旺可以吃枸杞山藥,黑豆,木耳百合等在生活方式上,飲食習(xí)慣等方面要加以改善,戒煙戒酒,避免熬夜,作息要規(guī)律,忌食辛辣刺激性食物,多吃一些滋陰降火的食物,如黑芝麻,銀耳,也可以喝點(diǎn)中成藥,如六味地黃丸,知柏地黃丸等。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
本品用于滋陰降火。用于陰虛火旺, 潮熱盜汗,口干...[說(shuō)明書(shū)]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
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