陰虛體質(zhì)該如何調(diào)養(yǎng)？
健康咨詢描述： 做了一個(gè)中醫(yī)體質(zhì)測(cè)試說是濕熱體質(zhì)，傾向血瘀陰虛體質(zhì)。但是我感覺濕熱體質(zhì)不是很嚴(yán)重，主要癥狀是面部暗黃有油光。秋末偶爾會(huì)有蕁麻疹，皮膚有些癢，還有就是精力不足。以前得過腸胃炎，而且我有點(diǎn)氣血不足。
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首先像陰虛的體質(zhì)就是容易出現(xiàn)過敏癥狀，也會(huì)出現(xiàn)氣血不足，這跟我們的一個(gè)身體狀況是有很大原因的，也建議我們的身體出現(xiàn)任何狀況的時(shí)候，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，像目前這種癥狀也可以喝一些中藥來進(jìn)行調(diào)理。
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陰虛體質(zhì)是指當(dāng)臟腑功能失調(diào)時(shí)，易出現(xiàn)體內(nèi)津液不足，陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)。患者可以適當(dāng)吃些滋補(bǔ)陰液以及甘涼滋潤(rùn)的食物，比如糯米、藕、黑木耳、百合、山藥、枸杞、麥冬、阿膠等。
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陰虛很容易出現(xiàn)濕熱的情況。所以很常見的就是有陰虛濕熱。陰虛濕潤(rùn)的治療一般是使用滋陰清熱。比如知柏地黃丸。你的情況癥狀比較多，如果還有氣血不足是需要補(bǔ)氣血的。如果經(jīng)常得蕁麻疹皮膚問題，要考慮的是血虛風(fēng)燥。
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溫馨提示：
飲食上應(yīng)注意清淡，多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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