血虛風燥吃什么蔬菜好

      血虛風燥的患者是可以通過一些食療來改善，平時注意休息，不要過度的勞累，補充紅豆排骨湯。紅棗，山藥，菠菜，黑芝麻，黑豆，銀耳，可以加強運動鍛煉，促進血液的循環(huán)，也能夠提高身體的免疫力。

      血虛風燥的患者平時應該多吃一些紅薯包心菜，芹菜胡蘿卜，白蘿卜等都是不錯的，平時要少吃辛辣油膩的食物，可以通過食療來改善，同時要注意休息，避免過度勞累，可以使用紅豆排骨湯，有著良好的清心火養(yǎng)心血的效果。