孕婦的飲食禁忌有哪些？

女 | 25歲 2021-11-24 06:32:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：現(xiàn)在懷孕一個月了，平時都是想吃什么就吃什么，沒什么禁忌?，F(xiàn)在懷孕可不同，好像是不能吃螃蟹涼性的東西，前段時間我還吃著呢，應(yīng)該會沒事，現(xiàn)在想想還是忌口吧，畢竟懷孕是這么大的事情。

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懷孕早期不要吃螃蟹山楂，容易過敏的食物，少吃寒涼辛辣刺激性食物，如雪糕辣椒。此期多吃新鮮蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，保證營養(yǎng)素齊全，利于胎兒良好發(fā)育。

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2021-11-24 07:02:50 我要投訴

懷孕期間螃蟹也可以吃的，但一般這種涼性食物可要少吃的，不要過量食用的，因?yàn)轶π芬矊儆诒容^有營養(yǎng)的食物，懷孕期間飲食盡量做到多樣化，另外要多吃些新鮮蔬菜水果，吃是營養(yǎng)豐富易消化的飲食，但應(yīng)忌暴飲暴食的。