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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-08-16 13:57:55
你好，懷孕了以后飲食上還是要營養(yǎng)均衡，注重搭配，少吃油膩、辛辣、速食之類的垃圾食品，應(yīng)清淡易消化為原則。如果有早孕反應(yīng)的話，可以適當(dāng)吃酸味的食品來增進(jìn)食欲，也可以吃涼拌菜來提高食欲。再就是飲食上不宜過饑過飽、過寒過熱，即使是沒有早孕反應(yīng)，比如中孕期胃口比較好，也不能放縱飲食，造成體重大幅度增加、胎兒生長過快，整個孕期都要控制體重，體重增長20-30斤為宜。祝安康！
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