打呼嚕怎么辦？

      打呼?？赡芘c多種情況有關(guān)，首先應(yīng)保證良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行體育鍛煉飲食上避免暴飲暴食忌煙酒，保證一個(gè)良好的身體素質(zhì)，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查病采取針對(duì)性的方案進(jìn)行治療。

      你好，打呼嚕的解決方法有很多種，通過運(yùn)動(dòng)增加肌肉的張力，通過瘦身使自己的體重指數(shù)達(dá)到健康的范圍，會(huì)使呼吸道打鼾的情況會(huì)得到緩解，通過進(jìn)行手術(shù)擴(kuò)大咽腔來使患者擁有上氣道的通暢，就能起到很好的作用。