發(fā)燒和退燒通常是指發(fā)熱、退熱，發(fā)熱38.4℃退熱方法有使用退熱貼、冷敷額頭、泡溫水澡、口服退熱藥物、針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
1.使用退熱貼：退熱貼是一種外用貼劑，可以通過(guò)物理降溫的方式幫助降低體溫。使用時(shí)，將退熱貼貼在患者的額頭、太陽(yáng)穴等血管豐富的部位，利用退熱貼中的凝膠層所含的水分汽化帶走熱量，從而達(dá)到降溫的效果。這種方法操作簡(jiǎn)單，適合家庭使用。
2.冷敷額頭：冷敷也是物理降溫的一種常用方法?？梢杂妹戆鶋K，然后敷在患者的額頭上，通過(guò)降低額頭溫度來(lái)幫助身體散熱。冷敷時(shí)需要注意避免冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷。同時(shí)，冷敷的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次20-30分鐘左右即可。
3.泡溫水澡：對(duì)于發(fā)熱的患者來(lái)說(shuō)，泡溫水澡也是一種有效的降溫方法。溫水可以幫助身體散熱，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)。泡澡的水溫應(yīng)控制在37℃左右，不宜過(guò)高或過(guò)低。泡澡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般15-20分鐘即可。在泡澡過(guò)程中，要注意觀察患者的體溫變化，如果體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止泡澡并就醫(yī)。
4.口服退熱藥物：如果物理降溫效果不佳，或者患者體溫持續(xù)升高，可以考慮口服退熱藥物進(jìn)行治療。常用的退熱藥物包括對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片等。這些藥物可以通過(guò)調(diào)節(jié)體溫中樞，使體溫調(diào)定點(diǎn)下移，從而達(dá)到降溫的效果。在服用退熱藥物時(shí)，需要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑進(jìn)行，避免過(guò)量或?yàn)E用。
5.針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療：發(fā)熱通常是由疾病因素引起的，在退熱的同時(shí)，還需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。如果是上呼吸道感染引起的發(fā)熱，可以使用抗病毒藥物治療，如抗病毒口服液、磷酸奧司他韋膠囊等。
發(fā)熱患者在退熱過(guò)程中需要注意休息，避免過(guò)度勞累；同時(shí)要保持室內(nèi)空氣流通，避免長(zhǎng)時(shí)間處于密閉環(huán)境中；還要多喝水，以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)。此外，還要密切觀察患者的體溫變化和病情變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
