什么叫亞健康？

女 | 45歲 2021-11-23 18:34:03 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近總是心情非常的糟糕，稍有不順心就會想大肆的發(fā)脾氣，并且還總是出現(xiàn)感冒上火的現(xiàn)象，臉色也是有點發(fā)黃的不健康，去醫(yī)院咨詢說是典型的亞健康，建議我進行體育運動，多加交朋友來調(diào)理亞健康的現(xiàn)象。

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亞健康是指人體處于疾病和正常之間的中間狀態(tài)，亞健康并不是病，處于亞健康狀態(tài)的患者不能夠達到健康的標準，臨床表現(xiàn)為活力下降，功能和適應能力減退，亞健康如果能夠及時的處理，身體會向健康轉(zhuǎn)化，如果不及時的干預，則會使人生病。

掛號科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應能力和反應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

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