營養(yǎng)不良的飲食要注意什么呢？

      營養(yǎng)不良這種情況飲飲食是一定要注意均衡的，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a氣血，補充維生素和蛋白質(zhì)等食物，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等等?？匆幌戮唧w恢復(fù)的情況

      營養(yǎng)不良的人在飲食上面就要更重視，在飲食中注意應(yīng)該做到葷素搭配，每天早晨，保證有一個水煮雞蛋和牛奶，盡量選擇瘦豬肉，魚肉，還有蘋果，香蕉等富含維生素的水果也可多吃一些，還要多吃一些含膳食纖維，比較豐富的蔬菜。