健康咨詢描述: 我是不是分裂了,感覺經(jīng)常在腦子里模擬吵架懟人頂嘴的場面,特別是和我媽斗嘴的場景,我也不知道是心里有問題還是最近考研壓力大
病情分析:
首先肯定得說不是精神分裂。精神分裂是重性精神疾病,包括認(rèn)知,情感,思維等多方面的障礙。你經(jīng)常在腦子里模擬吵架,懟人頂嘴的場面,實(shí)際是你內(nèi)心有些壓抑。
指導(dǎo)意見:
任何一種情緒感受都是一種能量,即便是被你壓抑出來了,早晚也要通過某種方式表達(dá)出來。你腦補(bǔ)的懟人畫面,實(shí)際上就是在和媽媽交流溝通的時(shí)候,有相當(dāng)一部分情緒是表達(dá)不出來的。是沒有被充分表達(dá)出來的。如果你認(rèn)認(rèn)真真的做這樣一次模擬的練習(xí),把自己的想法無所顧忌的真實(shí)的表達(dá)出來,這樣的腦補(bǔ)畫面慢慢的也就沒有了。
病情分析:
您描述自己最近腦子里總是出現(xiàn)自己和他人或母親斗嘴的場景,近期在準(zhǔn)備考研,擔(dān)心是有心理問題還是壓力大
指導(dǎo)意見:
您的頭腦中出現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中并不存在的畫面,但是您是能把現(xiàn)實(shí)和主觀想象區(qū)分開的。因此,不認(rèn)為您是精神分裂。您腦海中反復(fù)出現(xiàn)這些不愉快的畫面,會和壓力大有關(guān)系,也和您近期的情緒狀態(tài)有關(guān),建議您聯(lián)系心理咨詢師咨詢。
根據(jù)癥狀介紹,本患者的這一現(xiàn)象,是因?yàn)榻趯W(xué)習(xí)考研壓力過大引起的強(qiáng)迫癥狀,這主要是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足所致,針對這一病因,建議在復(fù)習(xí)中把握好充足的睡眠,當(dāng)睡眠恢復(fù)良好后,這一現(xiàn)象會自然消除,必要時(shí)可借助中醫(yī)藥調(diào)理。
以上是對“精神分裂還是其他心理疾???”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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