高血壓患者飲食方面注意哪些？

      指導(dǎo)意見：
      患有高血壓的患者在飲食方面需要注意避免經(jīng)常吃大魚大肉以及油膩的食物，這些食物對于血壓血脂等方面都是不利的，建議在飲食方面有選擇好消化的食物，比如蔬菜和水果，食物方面做到少鹽，少糖，少油。

      對于你描述這種情況，您平時的不良飲食習(xí)慣是導(dǎo)致高血壓的主要原因，對于高血壓這種疾病，除了按時服用降壓藥之外，在飲食方面需要注意的是低鹽低脂清淡飲食，減少油膩辛辣刺激性食品，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時要避免吸煙飲酒，不要大量的喝一些濃茶咖啡等，不要長期的熬夜勞累，多注意休息，在情緒上不要出現(xiàn)過大的波動，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體，增強體質(zhì)

      高血壓平時注意飲食不要吃太多油膩類的食物，尤其是要控制食鹽的攝入，平時飲食太咸也會加大患高血壓的風(fēng)險，如果現(xiàn)在血壓偏高的不明顯也可以先通過飲食調(diào)理來改善，平時要以低鹽低脂飲食為主，加上適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，看血壓能不能恢復(fù)到正常范圍內(nèi)
      以上是對“高血壓患者飲食方面注意哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！