短時間體重急劇增加啊

      病情分析：
      短時間忽然明顯的體重急劇增長，通常被認(rèn)為和焦慮有關(guān)系，內(nèi)心焦慮感得不到疏解，不斷累計，飲食缺乏節(jié)制，是肥胖的重要原因。
      指導(dǎo)意見：
      單純考慮生理原因，女性在青春期后也會變得胖一些。積累脂肪為未來的孕育做準(zhǔn)備。避免體重突然增長過度肥胖，除了適量運(yùn)動，飲食上應(yīng)該注意低脂低碳低鹽的原則。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按照既往體重和身高是成正比的，也是屬于偏瘦的。同時近期有明確的熬夜現(xiàn)象以及影響到自我的負(fù)面情緒化，是很容易出現(xiàn)暴飲暴食以及打破之前的低熱量飲食而出現(xiàn)有體重的上升
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是建議您要規(guī)律的作息和控制自我的，一日三餐避免高熱量的食物攝入，另外要定期的有氧運(yùn)動和保持良好的的情緒，必要時要進(jìn)行內(nèi)分泌代謝的評估

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的體重增加的現(xiàn)象與熬夜和情緒低落有一定的關(guān)系，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      不要著急，這種情況建議你可以進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，避免熬夜，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，適當(dāng)控制飲食，通過調(diào)節(jié)一定會有改變。
      以上是對“短時間體重急劇增加啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照醫(yī)學(xué)計算標(biāo)準(zhǔn)計算的話你的身高為1米78，那么你的標(biāo)準(zhǔn)體重為70.7公斤，也就是141.4斤，而你目前的體重為137斤，所以是在正常體重范圍之內(nèi)，并沒有出現(xiàn)超重的情況。導(dǎo)致你短期內(nèi)體重增加的原因，考慮跟你熬夜，情緒抑郁以及可能的暴飲暴食的飲食行為有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量避免熬夜和暴飲暴食，另外要盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，并保持情緒穩(wěn)定。平時最好要加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動鍛煉。必要時可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。

      病情分析：
      無論體重是122斤還是137斤，以你身高1.78米計算，你的體重指數(shù)在19-22之間，都是是屬于正常體重，不要在意這小小的波動。需要引起注意的是你說的情緒低落，情緒波動大，很抑郁，需要進(jìn)一步交流了解一下情況。
      指導(dǎo)意見：
      無論是暑假還是現(xiàn)在，你的體重都在健康的范圍，但是你的情緒需要進(jìn)行調(diào)整，可以找學(xué)校的心理老師聊一聊，或者找親朋好友傾訴一下。平時要保持積極心態(tài)，要保持運(yùn)動，規(guī)律的作息。