健康咨詢描述: 昨天去山上抬木頭,不小心用勁過猛了拉上了肌肉,當時就一陣撕裂的疼,然后就腫起來了。今天感覺比昨天腫得還厲害,脹脹的疼,胳膊不敢活動。媳婦讓用冰敷,可這么冷的天氣受得了。
想得到怎樣的幫助:肌肉拉傷脹腫怎么辦?
注意休息避免劇烈運動,傷后48小時內冷敷,用冰水混合物就可以,同時患肢抬高制動,超過四十八小時以后就可以行熱敷燙洗的方式,這樣能夠促進瘀血吸收,局部也可以貼膏藥等對癥治療
簡單一點來說,肌肉拉傷等軟組織損傷,急性期自己處理方法,一般是建議病人局部冰敷制動肢體抬高靜養(yǎng)為主的,當然最好還是去當地公立醫(yī)院骨外科門診面診檢查明確診斷積極治療為宜的,具體情況以當地醫(yī)生根據自己實際情況的治療方案為準。
一,早期制動,防止肌肉的損傷進一步加重,可以用支具或者石膏外固定。二,進行早期的冰敷,將冰凍礦泉水或者冰塊用毛巾包覆附于傷處,可以起到止血止痛,同時可以起到消腫的作用。三,口服藥治療,可以早期口服止痛藥物,同時急性期過后可以口服活血化瘀的藥物。
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