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健身器材有哪些？

女 | 31歲 2021-11-23 08:49:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我一直都有習(xí)慣性的慢跑，所以身材也挺勻稱的，但是一到冬天就太冷了，這時候我就會增胖好幾斤。堅持了好幾年保持的勻稱身材，就這樣變肥了，感覺好悲傷。于是我決定，下個冬季去健身房鍛煉身體，或者在家買些健身器材。

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2021-11-23 10:29:20 我要投訴

從患者目前的臨床癥狀來分析，患者是想尋找一些合適在家用的健身器材，那因為患者有習(xí)慣性慢跑的這一些習(xí)慣，所以建議患者呢可以買一個輕量的跑步機。價格呢控制在2000~3000塊錢以內(nèi)。這個價格的性價比的跑步機還是比較合適的。還可以買一些輕量的杠鈴，大概是5公斤左右的。

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2021-11-23 16:00:25 我要投訴

可以在家鍛煉的健身器材有劃船器，主要用來增強手臂力量和動作協(xié)調(diào)，跑步機是屬于全身運動的健身器材。健身車能夠克服心臟功能毛病的最佳健身器材，綠動機可以輕松提升。身體的自愈力抵御多種疾病。