酸奶含有身體所需的蛋白質(zhì)礦物質(zhì),蘋果含有糖水和礦物質(zhì)維生素,適量食用有益于健康,但是不能減肥,想要減肥關(guān)鍵是控制熱量,增加熱量的消耗,酸奶蘋果并不能減少熱量,也不能增加熱量的消耗,因此并不能夠幫助減肥
指導(dǎo)意見:
酸奶拌蘋果并不能幫助減肥,酸奶含有身體所需要的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)鈣,另外蘋果還含有糖、水和礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維,適量食用有益于健康、有益營養(yǎng),但是不能帶來減肥。肥胖最主要的原因是攝入熱量大于消耗熱量,過多的熱量以脂肪的形式帶來肥胖。要想減重關(guān)鍵是讓熱量得到控制、減少,而增加消耗的熱量。酸奶拌蘋果并不能夠帶來減重,并不能減少熱量,也不能增加熱量的消耗,因此吃酸奶拌蘋果并不能減肥。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線