強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該如何通過(guò)有效方法自我治療？
健康咨詢描述： 前段時(shí)間，可能是高考的原因吧，導(dǎo)致自己總會(huì)強(qiáng)迫自己做一些事情，當(dāng)時(shí)感覺(jué)自己可以完成這么多任務(wù)，感覺(jué)很有成就感，但是現(xiàn)在總是強(qiáng)迫自己洗手，總感覺(jué)自己的手沒(méi)有洗干凈，后來(lái)去到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做了相關(guān)檢查，結(jié)果被診斷為強(qiáng)迫癥。
想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該如何通過(guò)有效方法自我治療？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好治療強(qiáng)迫癥，可以在?？漆t(yī)院心理醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行自我調(diào)理，比如采用森田療法中：接受癥狀，忍受痛苦，順其自然，為所當(dāng)為，是調(diào)理強(qiáng)迫癥有效的心理治療，或在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理認(rèn)知行為治療。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
強(qiáng)迫癥如果不是特別嚴(yán)重的話，可以通過(guò)心理治療，這個(gè)需要心理醫(yī)生的幫助，也可以通過(guò)自我加強(qiáng)心理調(diào)適的方法來(lái)進(jìn)行緩解，比如說(shuō)可以閱讀一些心理學(xué)方面的書籍，嘗試通過(guò)冥想練習(xí)，放松訓(xùn)練，觀呼吸療法等等，堅(jiān)持去做去感悟
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書]
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
