懷孕的可以吃香蕉嗎

      懷孕的女性當(dāng)然可以是香蕉，這個對身體是比較有利的，因?yàn)殄绣袑儆谝环N富含纖維素的食物，果膠含量也比較豐富，既能夠補(bǔ)充維生素也有一定的非常通便的作用，有利于緩解便秘癥狀，不過孕期吃香蕉，一定要吃熟的香蕉。

      在懷孕期間是可以吃香蕉的，香蕉含有大量的維生素，可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，而且膳食纖維是比較高的，有利于緩解便秘癥狀。但是也不建議吃的太多，因?yàn)橄憬兜臒崃渴欠浅８叩?，糖分也是不低的，大量食用不利于血糖體重的控制。