右手臂被扭傷或拉傷肩胛骨

健康咨詢描述： 您好，我的右肩胛骨兩年前8月份被扭傷錯(cuò)位很嚴(yán)重，手被扭傷當(dāng)時(shí)我自己弄回位的，沒有去看過醫(yī)生，被扭傷后痛了1-2個(gè)禮拜就感覺不痛了，之后跟同事一起去打球，剛開始感覺沒什么問題，打到身體熱了之后，在三分投了一個(gè)球又扭傷了， 我也沒有去看醫(yī)生過段時(shí)間就好了，直到回家大年初一我們村里搞活動(dòng)《斗?！放Ｅ艿臅r(shí)候我也去幫別人追牛，那時(shí)我抓到牛的尾巴跑了五十米后我的手就被拉傷了，還是同一個(gè)位置，活動(dòng)結(jié)束后我受不了的痛就去了縣城醫(yī)院拍個(gè)片，給醫(yī)生看的時(shí)候，醫(yī)生說要?jiǎng)邮中g(shù)上鋼板，后來說讓我去一趟市里拍個(gè)片問問市里的醫(yī)生確認(rèn)需不需要?jiǎng)邮中g(shù)再回來縣里做手術(shù)，我就回家了，回到家里問了我堂叔，他也是個(gè)醫(yī)生，他給我回答的是不用去看，看了也沒用，生活吃好點(diǎn)自然會(huì)恢復(fù)的。。再后來在家里沒事我經(jīng)常去打籃球，基本一個(gè)禮拜被扭傷1-2次最后我出去工作，至今我偶爾做些大運(yùn)動(dòng)一不小心就被扭傷，我問問身邊的人說我現(xiàn)在的狀況是屬于習(xí)慣性脫臼，請(qǐng)問我的病情還可以恢復(fù)正常嗎？謝謝

想得到的幫助： 請(qǐng)問醫(yī)生我的病情怎么才可以恢復(fù)正常？謝謝